重置辦法如下：打開CMD命令提示符，然后輸入下面命令進行重置：

輸入sqlplus /nolog,回車

SQL> conn /as sysdba

已連接；

SQL>alter user system identified by "123456"; ---(123456就是重置的密碼了)

SQL>alter user sys identified by "123456";

下面介紹的是導(dǎo)入導(dǎo)出的實例，向?qū)雽?dǎo)出看實例基本上就可以完成，因為導(dǎo)入導(dǎo)出很簡單。

數(shù)據(jù)導(dǎo)出：

1 將數(shù)據(jù)庫TEST完全導(dǎo)出,用戶名system 密碼manager 導(dǎo)出到D:\daochu.dmp中
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp full=y
2 將數(shù)據(jù)庫中system用戶與sys用戶的表導(dǎo)出
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp owner=(system,sys)
3 將數(shù)據(jù)庫中的表table1 、table2導(dǎo)出
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp tables=(table1,table2)
4 將數(shù)據(jù)庫中的表table1中的字段filed1以"00"打頭的數(shù)據(jù)導(dǎo)出
exp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp tables=(table1) query=\" where filed1 like '00%'\"

上面是常用的導(dǎo)出，對于壓縮我不太在意，用winzip把dmp文件可以很好的壓縮。
不過在上面命令后面 加上 compress=y 就可以了

數(shù)據(jù)的導(dǎo)入

1 將D:\daochu.dmp 中的數(shù)據(jù)導(dǎo)入 TEST數(shù)據(jù)庫中。
imp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp
上面可能有點問題，因為有的表已經(jīng)存在，然后它就報錯，對該表就不進行導(dǎo)入。
在后面加上 ignore=y 就可以了。
2 將d:\daochu.dmp中的表table1 導(dǎo)入
imp system/manager@TEST file=d:\daochu.dmp tables=(table1)

基本上上面的導(dǎo)入導(dǎo)出夠用了。不少情況我是將表徹底刪除，然后導(dǎo)入。

數(shù)據(jù)導(dǎo)出：

exp hkb/hkb@boss_14 full=y file=c:\orabackup\hkbfull.dmp log=c:\orabackup\hkbfull.log;

導(dǎo)出注意事項：導(dǎo)出的是當(dāng)前用戶的的數(shù)據(jù)，當(dāng)前用戶如果有DBA的權(quán)限，則導(dǎo)出所有數(shù)據(jù)！

同名用戶之間的數(shù)據(jù)導(dǎo)入：
imp hkb/hkb@xe file=c:\orabackup\hkbfull.dmp log=c:\orabackup\hkbimp.log full=y

不同名之間的數(shù)據(jù)導(dǎo)入：
imp system/test@xe fromuser=hkb touser=hkb_new file=c:\orabackup\hkbfull.dmp

log=c:\orabackup\hkbimp.log;