在從事銷售工作的開始，每個人都期盼著自己能取得舉世矚目”的銷售成功。但是能否承受別樣”的壓力決定了銷售員成功與否的重要因素。那么，在真正的銷售過程中，銷售員應該如何緩解工作帶來的精神壓力呢?

　　1、回想曾經往事，輕松面對壓力

　　許多人理解困難能磨礪人的意志，是成長的階梯。回想生活中的很多事情，你會發現今昔的感受是有很大區別的。譬如在學生時代，大家對考試，答題，升學等都有過大大小小的壓力感受，特別是高考更讓人記憶深刻。但時至今日當年的煩惱早已成過往云煙并變為美好回憶了。

　　其實銷售人員每天從事的日常工作，對以往而言可能是件不輕松的事情。相信銷售人員都曾記得第一次給陌生客戶打電話，第一次上門推銷，第一次接受客戶拒絕時惶恐不安的心情。

　　我想很多人都會有過類似的經歷。這提醒我們應該用發展的眼光看問題，你今天面臨的壓力對將來而言或許是無足輕重，不值一提的。

　　面對工作壓力時，回想曾經的歷程能讓你知道壓力終將會成為過去的事實，這有助你擺脫疲憊的心態，輕松面對壓力投身工作。

　　2、聯想勝者歷程，積極面對壓力

　　成功者快樂往往要用痛苦的付出去換取的，正所謂：天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨。

　　歷經磨難成就事業的例子舉不勝舉，李嘉誠在創業過程中曾幾次面臨破產危機;美國影星史泰龍踏入影壇前手持自編劇本，尋遍好萊塢電影所有公司而無人理會;愛迪生發明燈泡，失敗了上千次，受到了無數的嘲笑、責難，但他們都最終憑著堅強的意志，取得了成功。

　　其實在我們身邊也同樣能感受到成功背后的艱辛，當你的同事和銷售經理獲得不俗業績時，不要忘記他們也曾經面臨和你一樣壓力。是他們努力付出戰勝了自我，取得了成功。

　　面對工作壓力時，聯想一下成功者歷程，能觸發你的工作激情，并使你更深的了解困難不是成功絆腳石，而是每個人走向成功都必須經歷的。

　　3、設想競爭對手，理性面對壓力

　　銷售工作充滿競爭，過程與結果的衡量與其他工作有所不同。銷售人員的每一次成功背后，都是其競爭對手的失敗。衡量銷售人員每次任務的成功與否，也不在于你是否出色的完成了日常工作，而是取決于你是否比你的競爭對手做的更好。

　　在競爭中困難總是在試圖阻止人們前進的步伐。勝者必然是克服種種困難者，敗者也是被困難所最終阻止的。所以說壓力可以打敗你，也能幫你打敗你的競爭對手。關鍵是你的態度決定你的行動，當你選擇避讓困難時，我們可以想象困難正在幫助對手戰勝了你;而當你克服困難時，也許正是壓力幫你打敗了對手。

　　優秀的銷售人員往往都不排斥挑剔的客戶和艱巨任務。因為他們領會，要求嚴格的客戶會使許多人因此卻步，使人們產生不滿情緒并抱怨運氣不佳或實力不濟。但正是因為對手的卻步，給他們創造了更大的成功機會。例如一項簡單的銷售任務可能會有100個人滿足條件而參與競爭;而艱巨地任務可能參與者可能連10人都不到。這其中的道理說明困難對待每個人都是現對平等的，而且機會和挑戰并存。

　　面對工作壓力時，設想一下你的對手同樣在面臨壓力考驗，其實你的每一份努力，都會在寫在競爭積分榜上，只有當你的付出努力超越對方時，勝利才能眷顧你。應該讓壓力成為你前進的階梯，也讓它成為橫亙在競爭對手前進道路上的堅壁。

　　希望銷售員以積極快樂、向上拼搏的人生態度面對銷售工作中的一些精神壓力。