$file = $_GET['video'];
$size = filesize($file);
$size2 = $size-1;
$range = 0;
if(isset($_SERVER['HTTP_RANGE'])) { //http_range表示請求一個實體/文件的一個部分,用這個實現多線程下載和斷點續傳！
 header('HTTP /1.1 206 Partial Content');
 $range = str_replace('=','-',$_SERVER['HTTP_RANGE']);
 $range = explode('-',$range);
 $range = trim($range[1]);
 header('Content-Length:'.$size);
 header('Content-Range: bytes '.$range.'-'.$size2.'/'.$size);
} else {
 header('Content-Length:'.$size);
 header('Content-Range: bytes 0-'.$size2.'/'.$size);
}
header("Content-type: video/mp4");
header('Accenpt-Ranges: bytes');
header('application/octet-stream');
header("Cache-control: public");
header("Pragma: public");
// 解決在IE中下載時中文亂碼問題
$ua = $_SERVER['HTTP_USER_AGENT'];
if(preg_match('/MSIE/',$ua)) { //表示正在使用 Internet Explorer。
 $ie_filename = str_replace('+','%20',urlencode($file));
 header('Content-Dispositon:attachment; filename='.$ie_filename);
} else {
 header('Content-Dispositon:attachment; filename='.$file);
}
$fp = fopen($file,'rb+');
fseek($fp,$range);    //fseek:在打開的文件中定位,該函數把文件指針從當前位置向前或向后移動到新的位置，新位置從文件頭開始以字節數度量。成功則返回 0；否則返回 -1。注意，移動到 EOF 之后的位置不會產生錯誤。
while(!feof($fp)) {    //feof:檢測是否已到達文件末尾 (eof)
 set_time_limit(0);    //控制運行時間
 print(fread($fp,1024));   //讀取文件（可安全用于二進制文件,第二個參數:規定要讀取的最大字節數）
 ob_flush();      //刷新PHP自身的緩沖區
 flush();      //刷新緩沖區的內容(嚴格來講, 這個只有在PHP做為apache的Module(handler或者filter)安裝的時候, 才有實際作用. 它是刷新WebServer(可以認為特指apache)的緩沖區.)
}
fclose($fp);

Loaded Configuration File /etc/php.ini
set_time_limit(800);

which php
/usr/bin/php

ps aux | grep -c php-fpm

/usr/bin/php -i|grep mem

/etc/init.d/php-fpm restart